เรื่องดีๆมีอีกเยอะ

ข้อแนะนำไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่

1. ขณะนี้องค์การอนามัยโลก ยังไม่ห้ามการเดินทางไปในประเทศที่มีการระบาดของไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่

2.  ประชาชนรายใดที่เดินทางกลับจากพื้นที่ที่ระบาดของโรค และมีอาการของไข้หวัดใหญ่     ได้แก่ มีไข้ ไอ

เจ็บคอ ปวดเมื่อยตามเนื้อตัว ภายใน 7 วันหลังเดินทางกลับ ควรสวมหน้ากากอนามัย หรือใช้กระดาษทิชชูหรือผ้าเช็ดหน้าปิดปากจมูกทุกครั้งที่ไอ จาม และรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาและแจ้งประวัติการเดินทางให้แพทย์ทราบด้วย และกรณีที่อาการไม่รุนแรง แพทย์อนุญาตให้รักษาตัวที่บ้าน ควรหยุดงาน หยุดเรียนและงดไปในที่ชุมนุมชน เพื่อหลีกเลี่ยงการกระจายเชื้อให้กับผู้อื่น

3.   การป้องกันตนเองจากโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ ชนิดเอ เอช1เอ็น 1

-รักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรค ด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะผักผลไม้ ดื่มน้ำสะอาด นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการสูบ บุหรี่ ดื่มสุรา

- หมั่นล้างมือบ่อยๆด้วยน้ำและสบู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งภายหลังไอหรือจาม

- ใช้ช้อนกลางในการรับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่น

- รักษาบ้านเรือนให้สะอาด เช็ดเครื่องเรือนและของใช้ในบ้าน โดยเฉพาะโทรศัพท์เป็นประจำอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง ด้วยผู้ชุบน้ำสบู่หรือผงซักฟอกเจือจาง และเช็ดซ้ำด้วยน้ำสะอาดหรือเช็ดด้วยแอลกอฮอล์ล้างแผล

- เปิดประตูหน้าต่าง ให้อากาศภายในบ้านถ่ายเทโดยสะดวก มีแสงแดดส่องถึง

-หากพบว่ามีผู้ป่วยที่มีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ ภายในบ้านหรือสถานที่ทำงานเดียวกัน ต้องรีบแจ้งสำนักงานสาธารณสุขหรืออาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน เพื่อดำเนินการป้องกันการระบาดทันที เพื่อป้องกันไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่