22. เบาหวาน ถามหา ให้เลี่ยงแป้งกับน้ำตาลและกินผักเขียวจัดอย่างคะน้า บร็อคโคลี ผักโขมให้มาก ถ้าอยากหวานให้กินส้มโอและฝรั่งเพราะมีน้ำตาลอยู่น้อยมาก

หรือว่าใครมีอะไรเพิ่มเติมก็ช่วยกันแสดงความคิดเห็นเพิ่มเติมได้นะ…คะ

เศรษฐกิจพอเพียงมีความหมายกว้างกว่าทฤษฎีใหม่โดยที่เศรษฐกิจพอเพียงเป็นกรอบแนวคิดที่ชี้บอกหลัก
การและแนวทางปฏิบัติของทฤษฎีใหม่ในขณะที่ แนวพระราชดำริเกี่ยวกับทฤษฎีใหม่หรือเกษตรทฤษฎีใหม่ ซึ่งเป็นแนว
ทางการพัฒนาภาคเกษตรอย่างเป็นขั้นตอนนั้นเป็นส่วนหนึ่งของการนำหลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียงมาใช้ เป็นตัวอย่างการใช้หลักเศรษฐกิจพอเพียงในทางปฏิบัติ ที่เป็นรูปธรรมเฉพาะในพื้นที่ที่เหมาะสมอาจจะเป็นภาพที่ทุกคนติดตาว่าการทำเกษตรทฤษฎีใหม่คือเศรษฐกิจพอเพียงแต่จริงแล้ว ก็เป็นแค่ส่วนหนึ่งเท่านั้นที่ได้นำหลักปรัชญาช่วยในกระบวนการคิด สอดแทรกให้มีความสมบูรณ์ขึ้น
ทฤษฎีใหม่ตามแนวพระราชดำริ อาจเปรียบเทียบกับหลักเศรษฐกิจพอเพียง ซึ่งมีอยู่ 2 แบบ คือแบบพื้นฐานกับแบบก้าวหน้า ได้ดั้งนี้

ความพอเพียงในระดับบุคคลและครอบครัวโดยเฉพาะเกษตรกร เป็นเศรษฐกิจพอเพียงแบบพื้นฐานเทียบ
ได้กับทฤษฎีใหม่ขั้นที่ 1 ที่มุ่งแก้ปัญหาของเกษตรกรที่อยู่ห่างไกลแหล่งน้ำ ต้องพึ่งน้ำฝนและประสบความเสี่ยงจากการที่น้ำไม่พอเพียง แม้กระทั่งสำหรับการปลูกข้าวเพื่อบริโภค และมีข้อสมมติว่า มีที่ดินพอเพียงในการขุดบ่อเพื่อแก้ปัญหาในเรื่องดังกล่าวจากการแก้ปัญหาความเสี่ยงเรื่องน้ำ จะทำให้เกษตรกรสามารถมีข้าวเพื่อการบริโภคยังชีพในระดับหนึ่งได้ และใช้ที่ดินส่วนอื่น ๆ สนองความต้องการพื้นฐานของครอบครัว รวมทั้งขายในส่วนที่เหลือเพื่อมีรายได้ที่จะใช้เป็นค่าใช้จ่ายอื่น ๆ ที่ไม่สามารถผลิตเองได้ ทั้งหมดนี้เป็นการสร้างภูมิคุ้มกันในตัวให้เกิดขึ้นในระดับครอบครัว

อย่างไรก็ตาม แม้กระทั่ง ในทฤษฎีใหม่ขั้นที่ 1 ก็จำเป็นที่เกษตรกรจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากชุมชน
ราชการ มูลนิธิ และภาคเอกชน ตามความเหมาะสม ความพอเพียงในระดับชุมชนและระดับองค์กรเป็นเศรษฐกิจพอเพียงแบบก้าวหน้า

ทฤษฎีใหม่ขั้นที่ 2 เป็นเรื่องของการสนับสนุนให้เกษตรกรรวมพลังกันในรูปกลุ่มหรือสหกรณ์หรือการที่ธุรกิจต่าง ๆ รวมตัวกันในลักษณะเครือข่ายวิสาหกิจ กล่าวคือ เมื่อสมาชิกในแต่ละครอบครัวหรือองค์กรต่าง ๆ มีความพอเพียงขั้นพื้นฐานเป็นเบื้องต้นแล้วก็จะรวมกลุ่มกันเพื่อร่วมมือกันสร้างประโยชน์ให้แก่กลุ่มและส่วนรวมบนพื้นฐานของการไม่เบียดเบียนกัน การแบ่งปันช่วยเหลือซึ่งกันและกันตามกำลังและความสามารถของตนซึ่งจะสามารถทำให้ ชุมชนโดยรวมหรือเครือข่ายวิสาหกิจนั้น ๆ เกิดความพอเพียงในวิถีปฏิบัติอย่างแท้จริง

ความพอเพียงในระดับประเทศ เป็นเศรษฐกิจพอเพียงแบบก้าวหน้า ซึ่งครอบคลุมทฤษฎีใหม่ขั้นที่ 3 ซึ่งส่ง
เสริมให้ชุมชนหรือเครือข่ายวิสาหกิจสร้างความร่วมมือกับองค์กรอื่น ๆ ในประเทศ เช่น บริษัทขนาดใหญ่ธนาคาร สถาบันวิจัย เป็นต้น
การสร้างเครือข่ายความร่วมมือในลักษณะเช่นนี้จะเป็นประโยชน์ในการสืบทอดภูมิปัญญา แลกเปลี่ยน
ความรู้ เทคโนโลยี และบทเรียนจากการพัฒนา หรือร่วมมือกันพัฒนา ตามแนวทางเศรษฐกิจพอเพียง ทำให้ประเทศอัน
เป็นสังคมใหญ่อันประกอบด้วยชุมชน องค์กร และธุรกิจต่าง ๆ ที่ดำเนินชีวิตอย่างพอเพียงกลายเป็นเครือข่ายชุมชนพอ
เพียงที่เชื่อมโยงกันด้วยหลัก ไม่เบียดเบียน แบ่งปัน และช่วยเหลือซึ่งกันและกันได้ในที่สุด หรือว่าใครที่มีความคิดเห็นในเรื่องของเกษตรทฤษฎีใหม่ หรือจะเติมเต็มให้มากกว่านี้ นำประสบการที่ได้รับมาเล่า ถ่ายทอดแสดงความคิดให้ได้นะครับ…เพื่อเป็นแนวทางให้กับคนอื่นด้วย…ในเรื่องเกษตรทฤษฎีใหม่

เนื้อเพลง ก็คิดถึง – The Small Dream

( เป้ ) แม้ว่าโลกจะหมุนสักกี่วัน แต่ความผูกพันไม่เคย เปลี่ยนเลยไม่ว่าจะนานแสนนานสักเท่าไร
( โมทย์ ) ความผูกผันลึกซึ้งระหว่างเรา ไม่อะไรมาทดแทนได้ ยังได้ยินเสียงได้ฟังได้รับรู้
( นุ๊ก ) วันเวลาที่มันยังหมุนผ่าน ก็ขอให้มันผ่านไป ช้าๆ ยังมีอะไรให้เราต้องทำอีกมากมาย
( รวม ) ** ก็คิดถึง (ก็คิดถึง ) จะส่งใจถึงกัน ก็ยังเป็นห่วง แม้เราจะผ่านอะไรมามากมาย จะเป็นยังไงขอมีเราเป็นพื่อนกัน อยู่ตรงนี้ อยากให้รู้ว่าเรานั้นยังรักกัน และยังคงอยู่ข้างกายไม่ห่างหายไป จะเหนื่อยเพียงใด พวกเราจะฝ่าฟันไป ไม่ทิ้งกัน
(เจี๊ยบ) เวลาที่พวกเรานั้นต้องห่างไปก็รู้ว่าเราไม่เคย เปลี่ยนเลย รู้สึกดีๆของเรายังคงอยู่
( เอ๊กซ์ & โชค ) ยามชีวิตคนไหนมันอ่อนแอ โชค จิตใจพ่ายแพ้และล้มลง ยังมีพวกเราที่คอยห่วงใยกัน
( Boyscout ) วันเวลาที่มันยังหมุนผ่าน ก็ขอให้มันผ่านไป ช้าๆ ยังมีอะไรให้เราต้องทำอีกมากมาย
( ** ) ( Solo ) ( ** หมู่จนจบ )

ทฤษฎีหมวกสีดำ Black Hat หมายถึง ข้อบกพร่อง ข้อควรระวัง จุดอ่อน สีดำมาจากเสื้อคลุมของผู้พิพากษา เพราะท่านเหล่านั้นจะทำหน้าที่คอยตรวจเช็คความถูกต้อง ทฤษฎีหมวกสีดำคือ  คิดหาข้อบกพร่องและจุดอ่อน ที่มีในเรื่องนั้น  อาจจะคิดในมุมมองด้านลบ  สิ่งที่เป็นจุดด้วยของคนเรา จะว่าไปก็คงจะเป็นการหาข้อผิดพลาดนั่นเอง….ใครมีอะไรเพิ่มเติมก็ช่วยกันแสดงความคิดเห็นได้นะครับ…ทฤษฎีหมวกสีดำ